Μια νέα έρευνα (American Journal of Clinical Nutrition) έρχεται να ταράξει τα νερά και να σου πει ότι, ναι, το παγωτό μπορεί να έχει και θετικά για την καρδιά σου.
6 μαγαζιά για να βρεις βελούδινο παγωτό μηχανής
Οι επιστήμονες βρήκαν ότι η μέτρια κατανάλωση παγωτού συνδέεται με χαμηλότερα ποσοστά καρδιαγγειακών παθήσεων, πιθανότατα χάρη σε συγκεκριμένα θρεπτικά στοιχεία των γαλακτοκομικών.
Με απλά λόγια
Δεν είναι όλα τα γλυκά ίδια, και κάποιες «αμαρτίες» κρύβουν περισσότερες αρετές απ’ όσες νομίζεις.
Προσοχή όμως: δεν μιλάμε για το να κατεβάζεις ένα οικογενειακό λίτρο βανίλια-σοκολάτα σε μια νύχτα Netflix, το μυστικό είναι η ισορροπία. Το σίγουρο είναι ότι η μελέτη αυτή ανοίγει ξανά τη συζήτηση για το τι σημαίνει «υγιεινή διατροφή».
Η ιστορία του παγωτού είναι ό,τι πιο δροσερό αξίζει να διαβάσεις το καλοκαίρι
Μέχρι να βγουν νέες οδηγίες, κράτα αυτό: μερικές κουταλιές παγωτό ίσως να είναι λιγότερο ένοχες απ’ όσο φανταζόσουν.
