Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι το χρειάζεσαι και εσύ.
Κάθε λίγα χρόνια εμφανίζεται μια νέα τάση που υπόσχεται να αλλάξει τον τρόπο που γυμναζόμαστε.
Δεν είναι όλοι του τρεξίματος, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει και άλλος τρόπος να κάψουν λίπος.
Ο high-performer άντρας δεν κυνηγάει την «τέλεια» ρουτίνα. Χτίζει τη δική του.
