Οι 3 ασκήσεις που θα σε κάνουν μηχανή καταστροφής.
Χτίζει κοιλιακούς, σφίγγει πλάτη, καίει λίπος, σου φτιάχνει και αντοχή.
Μήπως έφτασε η ώρα να το βάλεις στο πρόγραμμά σου;
Πως να αναγνωρίσεις και να αντιμετωπίσεις το εργασιακό burnout…