4 μυστικά που θα απογειώσουν όσο δεν πάει το υπαίθριο τρέξιμό σου
BODY
4 μυστικά που θα απογειώσουν όσο δεν πάει το υπαίθριο τρέξιμό σου
Ο διάδρομος του γυμναστηρίου ΔΕΝ είναι φίλος σου.
Δεν χρειάζεσαι κάτι περισσότερο από αυτήν την 9λεπτη άσκηση
BODY
Δεν χρειάζεσαι κάτι περισσότερο από αυτήν την 9λεπτη άσκηση
Χτίζει κοιλιακούς, σφίγγει πλάτη, καίει λίπος, σου φτιάχνει και αντοχή.
Πιάσε αλτήρες, ξεκίνα κωπηλατική, φτιάξε πλάτες
BODY
Πιάσε αλτήρες, ξεκίνα κωπηλατική, φτιάξε πλάτες
Βρες κι έναν πάγκο και ΦΥΓΑΜΕ!
Διατήρησε κορμί ακόμη κι όταν δεν μπορείς να πεις ΟΧΙ στο junk food
BODY
Διατήρησε κορμί ακόμη κι όταν δεν μπορείς να πεις ΟΧΙ στο junk food
Όλο το μυστικό κρύβεται στο timing και στην ποσότητα.  
Θα 'χεις πρόβλημα αν δεν σέβεσαι τις γάμπες σου, α!
BODY
Θα 'χεις πρόβλημα αν δεν σέβεσαι τις γάμπες σου, α!
3 ασκήσεις για να μην έχεις μπλεξίματα.
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.
OK