Ξεκίνησες διατροφή; Μήπως ξεχάσεις τα παλιά;
Υπέροχα στοιχεία για την υγεία, κακό για το ποτό αυτό καθ'αυτό.
Πέρα από την ίδια την άσκηση, ο καθημερινός ύπνος, η σωστή διατροφή και η ορθή τεχνική είναι καθοριστικά στοιχεία για…
Δύο φυσικοθεραπευτές αποδεικνύουν ότι κάνεις μικρά λάθη κι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς.
Μια ένδειξη ότι ίσως και να χρειάζεσαι επαγγελματική βοήθεια.
