Ποιος να το περίμενε ότι αλκοόλ και άσκηση πάνε χέρι-χέρι.
Όπως αλλάζει η ηλικία έτσι αλλάζει και η ποιότητα του ύπνου μας.
Οι επιστήμονες λένε ότι δουλεύει και αυτό είναι αρκετό.
Σίγουρα πως πεινάς, αλλά τι πρέπει να φας και τι γίνεται εκείνη την ώρα στον οργανισμό σου;
Όλα ξεκινούν από τη διατροφή. Ακόμα και η σεξουαλική σου ζωή.
