Τα νεότερα στοιχεία δείχνουν ότι η γενιά Ζ, σε αντίθεση με τις προηγούμενες, πίνουν λιγότερο αλκοόλ και δίνουν μεγαλύτερη σημασία στην υγεία και την ευεξία. Όλο και περισσότεροι νέοι της γενιάς αυτής επιλέγουν έναν πιο «καθαρό» τρόπο ζωής, προτιμώντας το γυμναστήριο και τη σωματική άσκηση ως βασικά κομμάτια της καθημερινότητάς τους.
Αυτή η αλλαγή συμπεριφοράς συνδέεται με μια αυξανόμενη ευαισθητοποίηση για θέματα υγείας, αλλά και με την επίδραση των κοινωνικών δικτύων: οι νέοι εκτίθενται συνεχώς σε περιεχόμενο με fitness, wellness και υγιεινή διατροφή. Σε αυτό το πλαίσιο, πολλοί από αυτούς αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, όχι μόνο για να δείχνουν όμορφοι, αλλά για να αισθάνονται καλύτερα και πιο δυνατοί.
Παράλληλα, η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ δεν έρχεται από κάποια υποχρέωση ή πίεση, πρόκειται για μια συνειδητή επιλογή: Η Γενιά Ζ απορρίπτει τις παλιές παραδόσεις του «ξεφαντώματος» ως αυτοσκοπό και στρέφεται σε πιο ισορροπημένο τρόπο διασκέδασης. Το ποτό δεν είναι απαραίτητα το κέντρο της κοινωνικής ζωής τους όπως συνέβαινε παλιότερα. Επιπλέον, η GenΖ φαίνεται να έχει διαφορετική αντίληψη για τον χρόνο της. Αντί να επενδύει ώρες σε έξοδους σε μπαρ ή κλαμπ, πολλοί νέοι προτιμούν δραστηριότητες όπως προπόνηση, περπάτημα ή αθλήματα που μπορούν να συνδυάσουν με φίλους. Η σωματική άσκηση για αυτούς δεν είναι μόνο hobby, αλλά και τρόπος να διατηρούν την ενέργειά τους, να αποφορτίζονται από το άγχος και να ενισχύουν την αυτοπεποίθησή τους.
Δεν είναι όμως μόνο η γυμναστική που κερδίζει έδαφος. Η GenΖ επενδύει επίσης σε συνήθειες ευεξίας όπως ο διαλογισμός, οι τεχνικές αναπνοής και η πρόληψη μέσω υγιεινής διατροφής και θεωρεί ότι η καλή φυσική κατάσταση και η ψυχική ισορροπία συνδέονται στενά. Η αλλαγή αυτή έχει αντίκτυπο και στην οικονομία: οι επιχειρήσεις του wellness και του fitness βλέπουν αυξημένη ζήτηση από ανθρώπους κάτω των 30, ενώ το ποτάδικο τμήμα των μπαρ και εστιατορίων ενδέχεται να χρειαστεί να προσαρμοστεί στις νέες προτιμήσεις της αγοράς. Τα κοινωνικά πρότυπα γύρω από τη διασκέδαση και το lifestyle φαίνεται να εξελίσσονται, με τη γενιά Ζ να ανοίγει τον δρόμο προς έναν πιο υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Αυτές οι τάσεις δείχνουν ότι η γενιά Ζ δεν βλέπει πλέον την άσκηση και την αποχή από το αλκοόλ ως ασύμβατες με τη διασκέδαση ή με την κοινωνική ζωή. Αντίθετα, τις εντάσσουν ως αναπόσπαστα κομμάτια ενός σύγχρονου, ολοκληρωμένου τρόπου ζωής και αυτό μπορεί να σηματοδοτεί μία σημαντική αλλαγή στις αξίες και τις συνήθειες των επόμενων δεκαετιών.
