Οι μικρότερες ημέρες, η πτώση της θερμοκρασίας και η ανεξήγητη (ή και πολύ εξηγήσιμη) λαχτάρα για ζεστή σοκολάτα σημαίνουν μόνο ένα πράγμα: Ο χειμώνας είναι εδώ. Είτε αγαπάς το κρύο είτε το υπομένεις με βαριά καρδιά, ένα είναι σίγουρο, ο χειμωνιάτικος αέρας δεν χαρίζεται στο δέρμα σου. Και αν είσαι ήδη επιρρεπής σε ξηρότητα ή ερεθισμούς (spoiler: οι περισσότεροι άνδρες είναι), τότε χρειάζεσαι μια σωστή ρουτίνα περιποίησης.
Τα καλά νέα; Με μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σου, μπορείς να κρατήσεις την επιδερμίδα σου υγιή και άνετη μέχρι να επιστρέψει η άνοιξη. Βάλε την κουβέρτα σου, φτιάξε μια ζεστή σοκολάτα και δες τις 5 βασικές συμβουλές για την περιποίηση σου.
Συμβουλή #1: Ενυδάτωσε και μάλιστα συχνά
Αν υπάρχει μία λέξη-κλειδί για τον χειμώνα, αυτή είναι η ενυδάτωση. Αν δεν χρησιμοποιείς ήδη ενυδατική κρέμα, τώρα είναι η στιγμή να ξεκινήσεις. Επίλεξε μια σύνθεση ειδικά σχεδιασμένη για ανδρικό δέρμα, ελαφριά αλλά αποτελεσματική, που μπορείς να χρησιμοποιείς πρωί και βράδυ. Μην ξεχνάς και την περιοχή των ματιών: Είναι πιο λεπτή, πιο ευαίσθητη και πρώτη δείχνει σημάδια κούρασης. Μια καλή κρέμα ματιών βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων, ενώ διατηρεί την περιοχή ενυδατωμένη.
Extra tip: Τα χέρια σου ταλαιπωρούνται περισσότερο απ’ όσο νομίζεις. Μια πλούσια κρέμα χεριών στο σπίτι, στο γραφείο ή στο αυτοκίνητο είναι σωτήρια.
Συμβουλή #2: Μην παραμελείς το SPF
Ναι, χρειάζεσαι αντηλιακό και τον χειμώνα. Ακόμα κι όταν έχει συννεφιά ή χιόνι, η UV ακτινοβολία είναι παρούσα. Προτίμησε μια ενυδατική κρέμα προσώπου με SPF για την καθημερινότητά σου και, αν περνάς αρκετή ώρα έξω, συμπλήρωσε τη ρουτίνα σου με ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος. Εφάρμοσέ το ως τελευταίο βήμα πριν βγεις από το σπίτι και είσαι καλυμμένος.
Συμβουλή #3: Έχε πάντα lip balm μαζί σου
Κρύος αέρας και σκασμένα χείλη πάνε πακέτο. Ένα καλό lip balm είναι απόλυτο must τον χειμώνα. Προτίμησε μια ματ, ενυδατική σύνθεση που θρέφει τα χείλη χωρίς γυαλάδα και εφάρμοζέ το όσο συχνά χρειάζεται μέσα στη μέρα. Μικρό, πρακτικό και σωτήριο.
Συμβουλή #4: Ποτέ ξύρισμα χωρίς κρέμα
Το σωστό ξύρισμα είναι ακόμα πιο σημαντικό τον χειμώνα. Το γυμνό δέρμα είναι ήδη ευάλωτο και το λάθος προϊόν μπορεί να προκαλέσει έντονους ερεθισμούς. Χρησιμοποίησε πάντα ενυδατική κρέμα ή gel ξυρίσματος και ξέπλυνε με χλιαρό -όχι καυτό- νερό. Ολοκλήρωσε με ένα ήπιο aftershave που καταπραΰνει, ενυδατώνει και μειώνει το κάψιμο ή τα σπυράκια.
Πώς θα αναβαθμίσεις τα ντους που κάνεις στο μπάνιο
Συμβουλή #5: Αν έχεις γένια, φρόντισέ τα σωστά
Η γενειάδα μπορεί να σε ζεσταίνει, αλλά χρειάζεται φροντίδα. Ένα θρεπτικό λάδι για γένια μαλακώνει την τρίχα, μειώνει τη φαγούρα και ενυδατώνει το δέρμα από κάτω -κάτι ιδιαίτερα σημαντικό τον χειμώνα. Ζέστανε λίγες σταγόνες στα δάχτυλά σου, δούλεψέ τες καλά μέσα στη γενειάδα και κάνε ελαφρύ μασάζ στο δέρμα. Το αποτέλεσμα; Περιποιημένη, υγιής όψη χωρίς ξηρότητα.
