Μπορεί να νομίζεις ότι έχεις πλέον πλήρη εικόνα για το πώς να κάνεις ντους. Έχεις συμπληρώσει τις 10.000 ώρες τριψίματος και ανάγνωσης του μπουκαλιού του σαμπουάν. Όμως όλοι μπορούμε να κάνουμε πράγματα για να βελτιώσουμε την ρουτίνα του μπάνιου. Για παράδειγμα: ήξερες ότι τα μακρά, καυτά ντους δεν είναι ό,τι καλύτερο για τα μαλλιά και το δέρμα σου;
Τώρα, δεν είμαστε εδώ για να σου πούμε ότι τα χαλαρωτικά ντους απαγορεύονται. Ποτέ. Όμως θα κάνουμε το υπεύθυνο και θα σου πούμε ότι τα ντους σου θα μπορούσαν να είναι λίγο πιο σύντομα και λίγο λιγότερο ζεστά, τουλάχιστον όσον αφορά τη διατήρηση υγιούς και ενυδατωμένου δέρματος και μαλλιών. Και δεν είναι μόνο αυτό που μπορείς να κάνεις για να αλλάξεις τη ρουτίνα του ντους σου.
1.Χαμήλωσε τη θερμοκρασία
Ας ξεκινήσουμε με το προφανές. Όχι, δεν χρειάζεται να κάνεις παγωμένο ντους, ακόμη κι αν αυτό ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Αλλά ούτε και ένα καυτό ντους είναι απαραίτητο. Αντίθετα, στόχευσε κάπου στη μέση· μπορείς ακόμη να γείρεις ελαφρώς προς το χλιαρό, αν το επιμένεις. Το ζεστό νερό ανοίγει τα λέπια της τρίχας και τους πόρους του τριχωτού της κεφαλής, επιτρέποντας στα δραστικά συστατικά του σαμπουάν να καθαρίσουν το τριχωτό και να απορροφηθούν. Το πιο σημαντικό είναι ότι η πιο ήπια θερμοκρασία δεν αφαιρεί από το δέρμα και τα μαλλιά τα φυσικά, απαραίτητα έλαια και την υγρασία τους.
2.Περιόρισε τη διάρκειά του
Εξίσου σημαντικός με τη θερμοκρασία είναι και ο χρόνος. Μπορεί να κάνεις το πιο συνειδητό χλιαρό ντους, αλλά αν μείνεις μέσα 20 λεπτά, εξακολουθείς να προκαλείς ξηρότητα. Ιδανικά, κράτησέ το κοντά στα πέντε λεπτά και σίγουρα κάτω από τα 15.
3.Επίλεξε το σωστό σαμπουάν και conditioner για τον τύπο των μαλλιών σου
Αυτό που λειτουργεί για λεπτά, ξηρά, σγουρά μαλλιά διαφέρει δραστικά από αυτό που χρειάζονται πυκνά, λιπαρά, ίσια μαλλιά. Πρέπει να βεβαιωθείς ότι το σαμπουάν και το conditioner που χρησιμοποιείς ανταποκρίνονται στις δικές σου ανάγκες. Αναζήτησε προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο μαλλιών και στους στόχους σου.
