Ήταν αυτή που τον μετέτρεψε σε Thor και το μόνο που χρειάζεται είναι μια 20κιλη μπάρα.
Για περισσότερο αποτέλεσμα, γράμμωση και κιλά χαμένα πρέπει να ξέρεις τι ώρα θα γυμνάζεσαι.
Δεν είναι για χόρταση, αλλά όμως χρειάζεται.
Περίπου ένας στους πέντε άντρες άνω των 30 ετών αντιμετωπίζει πρόβλημα με την ακμή.
Ένα workout βγαλμένο από την Κόλαση.
