Αυτό που πρέπει να κάνεις σε κάθε ηλικία για να έχεις σωστή καρδιά.
Ένα καφεδάκι 30 λεπτά πριν την προπόνηση θα σε βοηθήσει στην καύση λίπους.
Ο πρωταγωνιστής του «The Northman» έζησε μία προπονητική Κόλαση.
Μία μέθοδος αποτελεσματική και πάνω απ’ όλα «σπιτική».
Και θα το καταφέρεις και δεν θα χάσεις ούτε μία πρωτεΐνη.
