Το γεγονός πως δεν θα πιεις νερό, δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφυδατωθείς.
Η επιστημονική απάντηση δεν θα σου αρέσει καθόλου, αλλά υπάρχει τρόπος να το αντιμετωπίσεις.
Φαντάζει ως προσωπική κόλαση αλλά είναι απλώς θέμα θέλησης και υπομονής.
Ο λεγόμενος power nap είναι ευεργετικός αλλά έχει τους δικούς του κανόνες.
Χωρίς πολλά-πολλά, ετοιμάσου να δεις γρήγορα αποτέλεσμα σε ελάχιστα λεπτά.
