Μερικά σημάδια όταν τα βλέπεις απλά πρέπει να ξαπλώσεις στο κρεβάτι.
Ένα 20λεπτο που θα κάνει το μεταβολισμό σου να τρέχει με χίλια.
Ένα πρόγραμμα που μπορείς να το ακολουθήσεις στο σπίτι ή στις διακοπές σου.
Πρόκειται για 4 απλές ασκήσεις που σε συνδυασμό με διατροφή, θα δεις τεράστια αποτελέσματα.
Και γιατί πρέπει να τους κάνεις καθημερινά.
