Η άσκηση που αποδεικνύεται χρήσιμη στην καθημερινή ζωή και στις διαδικασίες λειτουργικής αποκατάστασης.
Τρώμε όσο αντέχουμε, δεν κάνουμε υπερβολές.
Πολλά από τα benchmarks του "top 1%" είναι εντελώς αυθαίρετα, αλλά ο κόσμος θα συνεχίσει να τα κυνηγάει έτσι κι…
