Η διατήρηση της μυϊκής μάζας μετά τα 40 είναι εφικτή, αλλά απαιτεί στρατηγική και συνέπεια.
Η γυμναστική δεν σταματάει ποτέ για κάποιον που θέλει να συνεχίσει να κάνει την διαφορά.
26 χρόνια μετά, η σωματική διάπλαση του Tyler Durden χαρακτηρίζεται ως το τέλειο σώμα.
Υπάρχει επιστημονική εξήγηση για αυτό.
Μήπως να ξεκινήσεις να κάνεις μπάνιο στα σκοτεινά;
