Οκ, με την προπόνησή του δύσκολα θα τα βγάζαμε πέρα, αλλά αυτά που τρώει όταν έχει cheat day, μάλλον το’χουμε.
Ναι όσο δίνεις αξία στη ρουτίνα του.
Ο ρεαλισμός και η σωστή αποτίμηση της πραγματικότητας ήταν για πολλά χρόνια το άλλοθι της στεναχώριας.
Αν θέλεις να δοκιμάσεις τα όριά σου και να δεις εντυπωσιακά αποτελέσματα, τότε βρίσκεσαι στο σωστό άρθρο.
Η κίνηση είναι το Α και το Ω της άσκησης και του σωστού μεταβολισμού.
