Είχαν και οι πρόγονοί μας διάσημο πιάτο και σίγουρα δεν περιείχε πιτόγυρο.
Τουλάχιστον αν έρθει η φαλακρή στιγμή, να αργήσει όσο μπορεί περισσότερο.
Εάν θέλεις να δεις διαφορά, τότε πρέπει να ξεκινήσεις με τα βασικά
Οι απλές ασκήσεις με το βάρος του σώματος σου, μπορούν να βελτιώσουν σχεδόν οποιαδήποτε ρουτίνα προπόνησης.
Με μόλις 40 δευτερόλεπτα προπόνησης υψηλής έντασης, θα δεις αποτελέσματα.
