Δέκα λεπτά είναι αρκετά για να νιώσεις ότι έχεις κάνει κανονική προπόνηση και χωρίς επιβάρυνση.
Ποιο είναι το πραγματικό όφελος αυτού του challenge;
Ένα φαινόμενο που μπερδεύει τους ανθρώπους τώρα και πολλούς αιώνες.
