Το τρέξιμο είναι κάτι που μπορεί να φτιάξει το αερόβιο σου μέσα σε μία εβδομάδα. Το να το βάλεις στο πρόγραμμα είναι κάτι παραπάνω από θεμιτό. Θα δεις τεράστια διαφορά στην υγεία σου αλλά και στην διάθεση σου.
PHOTO GALLERY
Photo 1/10
Photo 2/10
Photo 3/10
Photo 4/10
Photo 5/10
Photo 6/10
Photo 7/10
Photo 8/10
Photo 9/10
Photo 10/10
Ξέρεις όμως πως το να τρέχεις με ακουστικά σου δίνει περισσότερη ενέργεια και όρεξη; Επίσης το να επιλέξεις τη σωστή μουσική είναι τέχνη, μιας και τα κατάλληλα μουσικά κομμάτια μπορούν ενδεχομένως να απογειώσουν την απόδοση σου.
Εμείς μαζέψαμε εδώ μερικά μουσικά κομμάτια τα οποία ταιριάζουν τέρμα με τρέξιμο και σίγουρα θα σε κάνουν να τρέχεις με περισσότερη όρεξη:
Elton John & B B King - Rock This House (2005)
Cry with You by Hunter Hayes
I Love Rock ‘n Roll by Britney Spears
0 to 100/The Catch Up by Drake
Alone together by Fall Out Boy
Standing on the Outside by Cold Chisel
Destroyer of the Universe by Amon Amarth
