γυμναστικη
Οι υψηλές θερμοκρασίες και η προπόνηση χρειάζονται την απαραίτητη διατροφή.
Ένα πρόγραμμα που θα σε κάνει να ιδρώσεις και να βάλεις φωτιά στην κοιλιά.
Είναι ίσως η πιο μισητή κατηγορία ασκήσεων με το αποτέλεσμα να μην έρχεται όσο σύντομα και εύκολα θα ήθελες, άλλα…
Όλοι σνομπάρουμε το περπάτημα. Αλλά μήπως δεν ξέρουμε ακόμη τα μικρά μυστικά του;
