γυμναστικη
Καταναλώνει 4.000 θερμίδες την ημέρα και δεν σκοπεύει σύντομα να αλλάξει διατροφικές συνήθειες.
Καλή η προπόνηση αλλά οφείλεις να θυμάσαι αυτά εδώ.
Το τρέξιμο είναι σαν την έξοδο για ποτό. Η μουσική παίζει πιο σημαντικό ρόλο απ’ όσο πιστεύεις.
Συμβαίνει σε όλους μας να παρατάμε πρόωρα γυμναστήρια, δίαιτες κλπ, αλλά ένας σωστός προγραμματισμός μπορεί να σώσει την παρτίδα.
Η άσκηση προάγει όχι μόνο τη σωματική, αλλά και την ψυχική υγεία.
©2016-2024 Ratpack.gr - All rights reserved