ΤΡΕΞΙΜΟ
Το τρέξιμο είναι σαν την έξοδο για ποτό. Η μουσική παίζει πιο σημαντικό ρόλο απ’ όσο πιστεύεις.
Κόψε λίγο το υπερβολικό τρέξιμο, δεν βλέπεις ότι παθαίνεις κράμπες συνέχεια;
Και που αν τα σταματήσεις θα δεις μεγάλη διαφορά.
Μερικοί τρόποι να μετατρέψεις το απλό τρέξιμο σε απίστευτη γυμναστική.
Μερικές φορές αυτό που χρειαζόμαστε στο τρέξιμο είναι η παρέα κι ένα μπαλάκι του τένις μπορεί να γίνει η καλύτερη…
