ΤΡΕΞΙΜΟ
Μην βρίσκεις δικαιολογίες. Ακόμη και αν δεν πας γυμναστήριο, υπάρχουν τρόποι.
Δεν χρειάζεται να ιδρώνεις σε μαραθώνιους, απλά κάνε αυτό και θα είσαι για πάντα fit.
Η άνοιξη είναι εδώ σε όλο της το μεγαλείο και ήρθε η ώρα να ξεπορτίσεις στο πάρκο.
Ξεκίνα το τρέξιμο και θα δεις διαφορά. Αλλά πρέπει να το κάνεις σωστά.