ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όλο και περισσότερος κόσμος δείχνει να την οικιοποιεί το fasting. Είναι όμως καλό για την υγεία μας;
9 χορταστικά γεύματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά.
Μετά από έρευνα διαπιστώθηκε πως ένα νοικοκυριό πετάει ετησίως 130 κιλά φαγητού.
Ναι για σένα τον ανεπρόκοπο λέμε, μπορείς να συνδυάσεις υγιεινό τρόπο ζωής και αποχή από την κουζίνα.
Ο χρόνος αλλά η επιλογή των γευμάτων είναι σημαντικά.
