ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Οι πέντε τακτικές που τον κάνουν τον παίκτη που είναι σήμερα.
Η άσκηση δεν είναι και τόσο διαμάντι όσο νόμιζες. Αλλά υπάρχει εναλλακτική.
Μάθε να μην καμπουριάζεις με αυτές τις εξαιρετικές ασκήσεις.
Γιατί ο σημερινός άντρας οφείλει να αντέχει στις δυσκολίες.
Δεν χρειάζεται να είσαι μέγας αθλητής για να ζήσεις περισσότερο και αυτή η έρευνα το αποδεικνύει.
