Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην αντίληψη που έχουμε για τον πόνο.

Άπαχα κρέατα, μαρινάδες, έλεγχος μερίδας και «χρώμα» υπόσχονται ένα αξέχαστο μπάρμπεκιου.

Επειδή δεν είναι όλοι George Clooney, δεν χρειάζεται να γκριζάρεις από τα 30 σου.

Η γυμναστική είναι πολύ καλό πράγμα, τι γίνεται όμως όταν κάποιοι τη χρησιμοποιούν άθελα ή ηθελημένα για να κρύψουν μια…

Γιατί πρέπει να ξεκινήσεις να την τρως άμεσα.