Ηπιτυρίδα δεν είναι αποτέλεσμα κακής υγιεινή. Προκύπτει από έναν συνδυασμό παραγόντων όπως η υπερβολική λιπαρότητα στο τριχωτό, η φλεγμονή και η υπερανάπτυξη ζυμομύκητα. Αυτές οι αιτίες προκαλούν απολέπιση του δέρματος, ερυθρότητα και κνησμό.
Γιατί το buzz cut κούρεμα δε θα φύγει ποτέ από τη μόδα;
Φυσικά, όταν έχουμε επιπλέον παράγοντες όπως το άγχος, οι αλλαγές στο κλίμα και η υγρασία, η κατάσταση επιδεινώνεται ενώ η εφίδρωση (π.χ. μετά από άσκηση) μπορεί να χειροτερέψει τα συμπτώματα όταν δεν γίνεται σωστός καθαρισμός. Αν και η διατροφή δεν είναι η άμεση αιτία της πιτυρίδας, μια ισορροπημένη διατροφή και η αποφυγή επεξεργασμένων τροφών μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της υγείας του τριχωτού.
Να σου πούμε εδώ πως δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία για την πιτυρίδα, όμως μπορεί να ελεγχθεί αποτελεσματικά με συνέπεια και σωστή ρουτίνα. Ο βασικός τρόπος αντιμετώπισης είναι η χρήση σαμπουάν κατά της πιτυρίδας που περιέχουν δραστικά συστατικά όπως κετοκοναζόλη, ψευδάργυρο, πυριθειόνη, θειούχο σελήνιο, σαλικυλικό οξύ. Όλα αυτά βοηθούν στο να αντιμετωπιστεί η υπερανάπτυξη του μύκητα, να μειωθεί η λιπαρότητα και να απομακρυνθούν οι ενοχλητικές λευκές νιφάδες.
Οι σκέψεις που κάνει ένας άντρας πριν ξυρίσει τα γένια του
Η συχνότητα λουσίματος εξαρτάται από τον τύπο του τριχωτού. Κάποιοι μπορεί να χρειάζονται καθημερινό λούσιμο, ενώ άλλοι –ιδιαίτερα όσοι έχουν ξηρό δέρμα – μπορεί να εναλλάσσουν ανάμεσα σε ένα ιατρικό σαμπουάν και ένα πιο απαλό ή να λούζονται μόνο λίρες φορές την εβδομάδα. Είναι σημαντικό να βρεις μια ισορροπία. Πολύ συχνό λούσιμο μπορεί να αφυδατώσει το τριχωτό και να επιδεινώσει τα συμπτώματα, ενώ πολύ σπάνιο αφήνει λίπη, έλαια και κατάλοιπα να συσσωρεύονται. Οι δερματολόγοι προτείνουν να αφήνεις το σαμπουάν πάνω στο τριχωτό για μερικά λεπτά πριν το ξεβγάλεις, ώστε να δράσουν τα ενεργά συστατικά. Αν μετά από περίπου έναν μήνα δεν δεις βελτίωση, τότε ίσως χρειάζεται να δοκιμάσεις άλλο προϊόν με διαφορετικό ενεργό συστατικό. Κάποιες φορές, η εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών τύπων σαμπουάν είναι πιο αποτελεσματική, καθώς η πιτυρίδα μπορεί να έχει πολλαπλά αίτια.
Ακόμα και όταν η κατάσταση βελτιωθεί, η συντήρηση είναι βασική: η χρήση αντι-πιτυριδικού σαμπουάν 1 φορά την εβδομάδα ή κάθε δύο εβδομάδες μπορεί να κρατήσει υπό έλεγχο τη φαγούρα και τα λέπια. Επιπλέον, καλό είναι να αποφεύγεις σαμπουάν με έντονες αρωματικές ουσίες ή σκληρά θειικά άλατα, που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν επανεμφάνιση των συμπτωμάτων.
