Ίσως ο πιο εύκολος τρόπος να βάλεις ένα πρόγραμμα στην άσκηση σου.
Η αυξημένη όρεξη μετά το σεξ είναι φυσικό επακόλουθο της κοπιώδους διεργασίας, όμως πρέπει να την ικανοποιήσεις αναπληρώνοντας όλα εκείνα…
Σίγουρα είναι πολύ καλύτερο από το κάθεσαι στον καναπέ, όμως πόσα μπορείς να κερδίσεις για το σώμα σου απλά περπατώντας;
Τώρα στην καραντίνα το πρόγραμμα του θα σου φανεί πολύ χρήσιμο.
Όπως τους έχει κωδικοποιήσει ο ίδιος προκειμένου να μην πηγαίνουν χαμένες οι ώρες του στην προπόνηση.
