2+1 ασκήσεις για να πετρώσεις εκεί κάτω.
Το ξέρουμε πως σε σοκάρουμε, αλλά η υγεία σου έχει προτεραιότητα.
Το τρίπτυχο της επιτυχίας που θα θωρακίσει το κορμί σου.
Αν δεν έχεις κίνητρο και πίεση, δεν κάνεις εύκολα δουλειά.
Σχεδόν τόσο σημαντικό όσο το ζέσταμα, είναι το ιδανικό τέλος για τη γυμναστική σου αν θέλεις να αποφύγεις πόνους και…
