Ό,τι καλύτερο μπορείς να βάλεις στο διατροφολόγιο σου.
Μερικά κόλπα για να μην καταλήξεις να αγοράζεις καινούργια ρούχα λόγω φάρδους.
Αν περνάς όλη τη μέρα καθισμένος σ’ ένα γραφείο, τότε πρέπει να τις βάλεις στη ζωή σου χθες.
Ρωτήσαμε έναν Νοσοκομειακό Διαιτολόγο για τις συνήθειες που πρέπει να ακολουθήσουμε, από τη στιγμή που νηστεύουμε.
