Η συντριπτική πλειοψηφία όσων κάνουν κάποια άσκηση φορούν ακουστικά, όμως αν δεν ακούς τίποτα τι γίνεται;
Ο λιγοστός ύπνος σαμποτάρει τον μεταβολισμό σου. Καιρός να το διορθώσεις.
Αν θέλεις να κάψεις λίπος, τότε δεν πρέπει να ξεχάσεις τις βιταμίνες σου.
Μέτρησε 3.000 burpees. Δεν έκλεψε ούτε ένα και δείχνει σε βίντεο την πρόοδό του.
Δεν είναι το καλύτερο που μπορεί να σου συμβεί αλλά δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου.
