Μια μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Βιοϊατρικής Καινοτομίας, Υγείας και Διατροφής της Ιαπωνίας προσδιόρισε πόσο νερό εισέρχεται και εξέρχεται καθημερινά από…
Αξίζει να αλλάξεις τη ρουτίνα σου και σε βοηθάμε σε αυτό.
Δεν χρειάζονται πάντα περίεργα υλικά ή συνταγές για να χάσεις βάρος. Καμιά φορά αρκούν και απλά τρόφιμα, όπως τα βραστά…
Θες μονάχα μια καρέκλα και όρεξη. Όχι για φαγητό, αλλά για γράμμωση.
Είναι ένα σημαντικό όργανο του σώματός σου και δουλεύει 24 ώρες για σένα.
