Σημαντικό: Μην κοιτάς καμία οθόνη και πάρε χρονόμετρο.
Και θα σου σώσει την πλάτη.
Ο ironman και νικητής στο πρόσφατο T100 World Tour, δίνει συμβουλές για το πώς μένεις «πεινασμένος» σε βάθος χρόνου.
Είναι τελικά μύθος; Και τι ισχύει για τον οργανισμό μας;
Πότε ήταν η τελευταία φορά που γέλασες πραγματικά δυνατά;
