Η άσκηση που θα κρατήσει την μέση σου δυνατή.
Η ώρα της παραλίας πλησιάζει. Μην μείνεις ξαπλωμένος στον καναπέ.
Κι όμως, τα δύο αυτά μέρη του σώματος συνδέονται άμεσα. 
5 εικόνες για να σου υπενθυμίσουμε πόσο σε κοροϊδεύεις. 
Υπάρχει ο μαγικός αριθμός των επαναλήψεων όπως προέκυψε από έρευνα του Χάρβαρντ.
©2016-2026 Ratpack.gr - All rights reserved