ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ
Ήρθε η ώρα να κοιμηθείς και να κοιμηθούν οι γύρω σου χωρίς θόρυβο.
Το γνωστό και ως power nap μπορεί να σώσει την καθημερινότητά σου.
Πως να αναγνωρίσεις και να αντιμετωπίσεις το εργασιακό burnout…
Οι διαταραχές του ύπνου είναι ένα συχνό και όπως φαίνεται παγκόσμιο φαινόμενο.
