ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η Σαρακοστή ξεκίνησε μαζί και η νηστεία. Μόνο που κάποιοι χάνουν το πραγματικό νόημά της.
Κάποιοι την ξέρετε ως intermittent fasting, όμως έχουν γεννηθεί πολλές παρανοήσεις γύρω από τη συγκεκριμένη διατροφή.
Ή αλλιώς, το κορυφαίο έδεσμα στην περίοδο της νηστείας.
Καταναλώνει 4.000 θερμίδες την ημέρα και δεν σκοπεύει σύντομα να αλλάξει διατροφικές συνήθειες.
Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι είναι πραγματικά το συγκεκριμένο κρέας και μετά τι φόβο μας προκαλεί.
