γυμναστικη
Δεν λέμε να γίνεις άσβερκος σαν τον Brock Lesnar αλλά να δώσεις λίγο παραπάνω σημασία στο συγκεκριμένο κομμάτι.
Φάε καλά, προπονήσου σκληρά.
Είναι ίσως η πιο μισητή κατηγορία ασκήσεων με το αποτέλεσμα να μην έρχεται όσο σύντομα και εύκολα θα ήθελες, άλλα…
Είσαι όμως διατεθειμένος να κάνεις την διαφορά;
Οι επιστήμονες μας δείχνουν ποια είναι η σωστή απάντηση στο ερώτημα.