ΑΣΚΗΣΕΙΣ
8 ασκήσεις που θα σε πάνε σε άλλο επίπεδο.
Αν το άνοιγμα των διαδημοτικών μετακινήσεων και η άνοιξη σε βρήκαν σκουριασμένο, δες τι πρέπει να κάνεις για να μπεις…
Σίγουρα είναι πολύ καλύτερο από το κάθεσαι στον καναπέ, όμως πόσα μπορείς να κερδίσεις για το σώμα σου απλά περπατώντας;
Όπως τους έχει κωδικοποιήσει ο ίδιος προκειμένου να μην πηγαίνουν χαμένες οι ώρες του στην προπόνηση.