ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Η ομάδα διατροφής Nutrition Support σε συνεργασία με τον καθηγητή φυσικής αγωγής Δημήτρη Μπογατσιώτη θα σε καθοδηγήσει.
Ο απόλυτος οδηγός για να διατηρήσεις τη φόρμα σου και το γυμνασμένο σου σώμα και τη φετινή σεζόν.
Μερικές συμβουλές για να θυμάσαι τι έφαγες χθες το μεσημέρι χωρίς καμία δυσκολία.
Μπορείς να τις κάνεις κάθε μέρα πριν πας στη δουλειά.
Δεν χρειάζεται να είσαι μέγας αθλητής για να ζήσεις περισσότερο και αυτή η έρευνα το αποδεικνύει.