ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Κι όμως υπάρχει τρόπος και σίγουρα δεν χρειάζεται να πας μακριά.
Υπάρχει καλός λόγος που η άσκηση δουλεύει.
Είναι πολύ απλή και μπορείς να την εξελίξεις.
Το λεγόμενο Low Impact Cardio είναι η σωτηρία για τα γόνατα σου και όχι μόνο.
Η μαμά σου που σε κυνηγούσε κάθε πρωί με το μελάτο αυγό κάτι ήξερε παραπάνω.
