ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Η απάντηση διαφέρει ανάλογα τον καθένα μας.
Αν δεν βλέπεις τους κοιλιακούς σου να βγαίνουν προς τα έξω, τότε πρέπει να αλλάξεις τακτική.
Τι πρέπει να φας και πότε. Οι δύο απαντήσεις που θα σε βοηθήσουν.
Ξεκινάς τα παιχνίδια με την παρέα; Δώσε βάση στην προπόνησή σου.
6 απλές συμβουλές που θα ανεβάσουν το προσδόκιμο της ζωής σου.
