ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Ξεχάστε το να τρέχετε πιο γρήγορα ή να σηκώνετε πιο βαριά βάρη. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει…
Αν δεν βλέπεις τους κοιλιακούς σου να βγαίνουν προς τα έξω, τότε πρέπει να αλλάξεις τακτική.
Ώρα να ανεβάσεις level στις προπονήσεις σου.
Τι είναι το «Man Maker» που καίει το λίπος και βάζει φωτιά στον μεταβολισμό σου;
Η άσκηση που αποδεικνύεται χρήσιμη στην καθημερινή ζωή και στις διαδικασίες λειτουργικής αποκατάστασης.
