ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Εάν θέλεις να δεις διαφορά, τότε πρέπει να ξεκινήσεις με τα βασικά
Με μόλις 40 δευτερόλεπτα προπόνησης υψηλής έντασης, θα δεις αποτελέσματα.
Το κλειδί βρίσκεται στην ευλυγισία.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι προπόνησης δύναμης αλλά δεν είναι όλοι ίδιοι και δεν έχουν όλοι τα ίδια αποτελέσματα. To HIST κάνει…
Η δίαταια τελείωσε και δεν θες να τα ξαναπάρεις πίσω, σωστά; Το κόλπο βρίσκεται εδώ.
