Ένα καθημερινό πρόγραμμα shadowboxing για να βγάλεις τον μαχητή από μέσα σου.

Γιόρτασε 5 χρόνια νηφαλιότητας με ανάρτηση-Transformer. Μόνο έτσι μπορούμε να περιγράψουμε την τρομακτική μεταμόρφωσή του.

Οι τάσεις της μόδας μας θέλουν πιο fit, πιο υγιείς και πιο δυνατούς ψυχικά, μάθε πώς θα μείνεις ενημερωμένος.

Είναι η ώρα να μιμηθείς τους ανθρώπους του τσίρκου.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα του θρύλου του μποξ, Johnny Nelson, δίνεις τις απαντήσεις.