Υπάρχουν πολλοί τρόποι προπόνησης δύναμης αλλά δεν είναι όλοι ίδιοι και δεν έχουν όλοι τα ίδια αποτελέσματα. To HIST κάνει…

Ο Ιρλανδός star το ίδρωσε το φανελάκι για να γίνει ο κινηματογραφικός Λούκιος Βέρος και αποκάλυψε το μυστικό του.

Μετά από αυτό όλα τα άλλα είναι περιττά.

Τι πρέπει να φας και πότε. Οι δύο απαντήσεις που θα σε βοηθήσουν.

Για σένα που θες να κρατάς την φυσική σου κατάσταση στα ύψη.