Ξυπνούν νωρίς, δεν αγγίζουν το κινητό τους και γυμνάζονται. Όχι, δεν πρόκειται για influencers του wellness, αλλά για κάποιους από τους πιο επιτυχημένους επιχειρηματίες στον κόσμο. Τι ξέρουν αυτοί που δεν ξέρουμε εμείς;
15 σημάδια που «φωνάζουν» ότι είσαι έτοιμος να γίνεις επιχειρηματίας
Ο τρόπος που ξεκινάς τη μέρα σου μπορεί να είναι απλώς ρουτίνα ή να γίνει εργαλείο επιτυχίας. Οι περισσότεροι από εμάς πατάμε snooze, ανοίγουμε το κινητό, διαβάζουμε ειδοποιήσεις και κάπου ανάμεσα σε καφέ και emails, προσπαθούμε να μπούμε σε ρυθμό.
Για πολλούς κορυφαίους επιχειρηματίες όμως, τα πρώτα 60 λεπτά της ημέρας δεν είναι για «ζέσταμα», αλλά για απόλυτη εστίαση. Η επιτυχία, λένε, ξεκινά από το πρωί.
Πέντε πρωινές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά
1. Ξυπνάνε πριν ξυπνήσει ο κόσμος
Η πλειοψηφία των επιτυχημένων ηγετών ξυπνάει στις 5 ή 6 το πρωί. Όχι για να εντυπωσιάσουν αλλά γιατί αυτές οι ώρες είναι ήσυχες, χωρίς περισπασμούς, ιδανικές για βαθιά σκέψη και ουσιαστική προετοιμασία.
2. Δεν ανοίγουν κινητό με το που ξυπνήσουν
Το να παραδώσεις το μυαλό σου στο email ή στο feed μόλις ξυπνήσεις είναι σα να αφήνεις άλλους να καθορίσουν πώς θα νιώσεις. Οι επιτυχημένοι προστατεύουν το πρωινό τους σαν προσωπικό «ιερό» χώρο. Η ημέρα ξεκινά με αυτούς, όχι από τους άλλους.
3. Γυμνάζονται έστω και για λίγο
Είτε είναι έντονη προπόνηση είτε μια ήρεμη βόλτα, η κίνηση το πρωί τονώνει σώμα και μυαλό. Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και ενισχύει την παραγωγικότητα.
4. Οραματίζονται και σχεδιάζουν
Από το να γράψουν λίστες μέχρι να κάνουν «mental rehearsal» για μια παρουσίαση, οι πετυχημένοι άνθρωποι δεν αφήνουν τη μέρα στην τύχη της. Ξέρουν από πριν ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνουν και το προσεγγίζουν με καθαρό μυαλό.
5. Δημιουργούν πριν καταναλώσουν
Η πρώτη ενέργεια της ημέρας δεν είναι η κατανάλωση περιεχομένου, αλλά η παραγωγή του: γράφουν, σχεδιάζουν, λύνουν προβλήματα, παίρνουν αποφάσεις. Δημιουργούν αξία προτού δεχτούν επιρροές.
Δεν είναι μυστικά. Είναι επιλογές.
Αν αυτά ακούγονται «πολλά» για τις 6:30 το πρωί, θυμήσου: Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα. Χρειάζεται να δοκιμάσεις τι λειτουργεί για σένα. Μπορεί να είναι 10 λεπτά περπάτημα, ένα ζεστό καφέ μακριά από το κινητό ή ένα σημείωμα με τους 3 βασικούς στόχους της ημέρας.
Το θέμα είναι να ξεκινάς συνειδητά. Όχι στον αυτόματο πιλότο.
Ο τρόπος που περνάς το πρώτο κομμάτι της ημέρας σου καθορίζει πώς θα αντιδράσεις στα υπόλοιπα. Και αυτό δεν αφορά μόνο τους επιχειρηματίες ή τα στελέχη -αλλά οποιονδήποτε θέλει να ζει με πρόθεση και όχι απλώς με υποχρεώσεις.
Ο χρόνος δεν φτάνει ποτέ. Αλλά οι πιο επιτυχημένοι ξέρουν ότι ο χρόνος χτίζεται το πρωί.
