Νιώθεις υπερφορτωμένος; Δεν έχεις αρκετές προκλήσεις; Είσαι δυσαρεστημένος με τις αποδοχές σου; Ένα από τα πρώτα βήματα που μπορείς να κάνεις είναι να κλείσεις μια συνάντηση με τον προϊστάμενό σου και να μιλήσεις ανοιχτά, με επαγγελματισμό και ψυχραιμία. Ίσως απλώς βαριέσαι στη δουλειά επειδή δεν υπάρχει αρκετή πρόκληση και καταλήγεις να σκοτώνεις τον χρόνο σου παίζοντας στον υπολογιστή. Ζήτησε να σου ανατεθούν περισσότερες ευθύνες. Ή αντίστροφα, ίσως έχεις υπερβολικά πολλές υποχρεώσεις. Αν και υπάρχουν περίοδοι που η υπερωρία είναι αναπόφευκτη, αυτό δεν μπορεί να γίνεται συνεχώς και δεν είναι βιώσιμο. Μίλα με ειλικρίνεια για το πόση δουλειά μπορείς πραγματικά να διαχειριστείς.
Όποιος και αν είναι ο λόγος, σου έχουμε μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν.
Θέσε μικρούς στόχους για τον εαυτό σου
Αν νιώθεις βαριεστημένος ή ότι δεν σε προκαλεί αρκετά η δουλειά σου, δοκίμασε να θέτεις μικρούς “ποιοτικούς” στόχους. Ρώτα τον εαυτό σου στο τέλος κάθε έργου: «Αυτό είναι το καλύτερο που μπορώ να κάνω;». Αν όχι, ξαναπιάσε το. Προσπάθησε να ολοκληρώσεις ένα μεγάλο έργο μια μέρα νωρίτερα ή να μείνεις εντός (ή και κάτω) του προϋπολογισμού. Όχι μόνο θα τραβήξεις θετική προσοχή, αλλά και θα αισθανθείς μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη δουλειά σου.
Κάνε κάθε μέρα κάτι μικρό που σε φέρνει πιο κοντά στη δουλειά των ονείρων σου
Αν δεν είσαι ικανοποιημένος με τη δουλειά σου, πιθανότατα έχεις κάποια ιδέα για το τι θα ήθελες να κάνεις. Αν ξέρεις ότι αυτή η δουλειά δεν είναι για σένα μακροπρόθεσμα, κάνε κάθε μέρα ένα μικρό βήμα προς τον στόχο σου. Μήπως χρειάζεται να επιστρέψεις στο πανεπιστήμιο; Ξεκίνα να ψάχνεις τα κριτήρια εισαγωγής ή να προετοιμάζεις την αίτησή σου. Αν ονειρεύεσαι να ξεκινήσεις δική σου επιχείρηση, διάβασε καθημερινά ένα κεφάλαιο από ένα σχετικό βιβλίο. Αν μη τι άλλο, αφιέρωσε 15 λεπτά την ημέρα για να σημειώνεις ιδέες και επόμενα βήματα. Αυτό θα σε βοηθήσει να θυμάσαι ότι η τωρινή κατάσταση είναι προσωρινή.
Σκέψου τι μπορεί να σου προσφέρει η τωρινή δουλειά
Ακόμα κι αν δεν σου αρέσει η δουλειά σου και σχεδιάζεις να φύγεις, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι χάσιμο χρόνου. Αποκτάς εμπειρία. Πώς μπορεί αυτή να αξιοποιηθεί μελλοντικά; Για παράδειγμα, μπορεί η ευέλικτη ώρα εργασίας να σου δίνει χρόνο για άλλες δημιουργικές δραστηριότητες που ίσως οδηγήσουν σε νέες επαγγελματικές ευκαιρίες.
Βρες κάτι που να σου αρέσει στη δουλειά
Ίσως να μη σου αρέσει όλη η εργάσιμη μέρα, αλλά σίγουρα υπάρχει κάτι που σε ευχαριστεί. Μπορεί να είναι ο καφές, το μεσημεριανό διάλειμμα ή μια αγαπημένη συνάδελφος. Κράτα αυτό το “κάτι” ως σημείο αναφοράς. Επίσης, αν είναι εφικτό, αναλαμβάνεις έργα που σε ενδιαφέρουν περισσότερο. Για παράδειγμα, αν είσαι στο μάρκετινγκ, πρότεινε να δουλέψεις με social media ή video. Αυτό θα κάνει τη μέρα σου πιο ευχάριστη.
Δώσε στον εαυτό σου κάτι να περιμένει
Εκτός από μικρές χαρές μέσα στη μέρα, φρόντισε να έχεις και κάτι να περιμένεις στο τέλος της ημέρας ή της εβδομάδας. Μπορεί να είναι ένας περίπατος, ένα βιβλίο, ο αγαπημένος σου καφές ή ένα δείπνο την Παρασκευή. Αυτές οι μικρές ανταμοιβές κάνουν ακόμα και τις πιο δύσκολες μέρες πιο υποφερτές.
Δημιούργησε σχέσεις με ανθρώπους που σου ταιριάζουν
Αν και δεν σου αρέσει η δουλειά σου, προσπάθησε να έρθεις πιο κοντά με συναδέλφους που συμπαθείς. Δεν χρειάζεται να γίνετε κολλητοί, αλλά ένας “σύμμαχος” στον εργασιακό χώρο μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Αν συνεργαστείτε και σε έργα, ακόμα καλύτερα.
Διαμόρφωσε τον χώρο σου
Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά ο χώρος στον οποίο εργάζεσαι επηρεάζει πολύ τη διάθεσή σου. Καταρχάς, φρόντισε να είσαι άνετος: έχεις καλό κάθισμα, επαρκή εξοπλισμό, κατάλληλο φωτισμό; Αν κάτι σου λείπει, μίλα γι’ αυτό.
Δεύτερον, διακόσμησε τον χώρο σου με τρόπο που σε ευχαριστεί. Φωτογραφίες, φυτά, αφίσες ή οτιδήποτε σου φτιάχνει τη διάθεση μπορούν να κάνουν τον χώρο πιο “δικό σου” και να σε εμπνέουν καθημερινά.
Φρόντισε τον εαυτό σου
Μην ξεχνάς ότι η δουλειά επηρεάζεται από όλες τις υπόλοιπες πτυχές της ζωής σου. Αν δεν κοιμάσαι καλά, δεν τρως σωστά ή δεν ασκείσαι καθόλου, η ενέργεια και η διάθεσή σου θα είναι πεσμένες. Αυτές οι φαινομενικά “άσχετες” συνήθειες επηρεάζουν καθοριστικά την επαγγελματική σου καθημερινότητα.
