Για πολλούς η αντικατάσταση ενός γεύματος με κάποιο πρωτεϊνούχο ρόφημα είναι ο καλύτερος τρόπος αδυνατίσματος.
Αυτός ο άνθρωπος έσπασε κάθε ρεκόρ Guinness…
Μια 5άδα ασκήσεων που θα είχαν μετατρέψει τον Steve Rogers σε Captain America πολύ νωρίτερα.
Δεν χρειάζεται να είσαι μέγας αθλητής για να ζήσεις περισσότερο και αυτή η έρευνα το αποδεικνύει.
