Ένα workout βγαλμένο από την Κόλαση.
Αυτό που πρέπει να κάνεις σε κάθε ηλικία για να έχεις σωστή καρδιά.
Ένα καφεδάκι 30 λεπτά πριν την προπόνηση θα σε βοηθήσει στην καύση λίπους.
Ο πρωταγωνιστής του «The Northman» έζησε μία προπονητική Κόλαση.
Μία μέθοδος αποτελεσματική και πάνω απ’ όλα «σπιτική».
