Περίπου ένας στους πέντε άντρες άνω των 30 ετών αντιμετωπίζει πρόβλημα με την ακμή.
Ένα workout βγαλμένο από την Κόλαση.
Αυτό που πρέπει να κάνεις σε κάθε ηλικία για να έχεις σωστή καρδιά.
Ένα καφεδάκι 30 λεπτά πριν την προπόνηση θα σε βοηθήσει στην καύση λίπους.
