Το να δημιουργήσεις μία καλή σχέση με το φαγητό και χωρίς ενοχές, είναι το σημαντικότερο βήμα.
Το ρωτήσαμε για συμβουλές και εκείνο μας έβγαλε πρόγραμμα για δύο εβδομάδες!
Η απάντηση διαφέρει ανάλογα τον καθένα μας.
Μία νέα έρευνα αναφέρει πως είναι η πηγή για να κερδίσουμε χρόνια.
Για άνθρωπο που είχε λιγότερο από 6% λίπος, σίγουρα έχεις να μάθεις πολλά.
