ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Αν δεν έχεις κίνητρο και πίεση, δεν κάνεις εύκολα δουλειά.
Μια 5άδα ασκήσεων που θα είχαν μετατρέψει τον Steve Rogers σε Captain America πολύ νωρίτερα.
Μην το προσπαθήσεις στο σπίτι, μπορεί να πάθεις καρδιακή προσβολή.
Κορμός και κοιλιά γίνονται ατσάλι μόνο με μία άσκηση.
