ΣΩΜΑ
Αν το κάνεις κάθε μέρα αυτό είσαι καλυμμένος μέχρι τα 99 σου χρόνια.
Ο τρόπος που παίρνουμε ανάσα επηρεάζει τον μεταβολισμό αλλά και την ψυχολογία μας.
Ένας μικρός οδηγός για εκείνους που θέλουν να είναι για πάντα fit.
Μία μικρή έρευνα για τις μέρες που είμαστε αγκαλιά με τη σόμπα.
Κόψε λίγο το υπερβολικό τρέξιμο, δεν βλέπεις ότι παθαίνεις κράμπες συνέχεια;
