ΣΩΜΑ
Ένας συντάκτης μιλάει για την εμπειρία που είχε με τη γυμναστική μέσα στο νερό.
Δεν πρέπει να κάνεις αστεία με την υγεία σου και η χοληστερίνη καραδοκεί με αυτά που τρώμε κάθε μέρα.
Τα δύο πράγματα που πρέπει να κάνεις για πολύ δυνατές στύσεις.
Αν το κάνεις κάθε μέρα αυτό είσαι καλυμμένος μέχρι τα 99 σου χρόνια.
Ο τρόπος που παίρνουμε ανάσα επηρεάζει τον μεταβολισμό αλλά και την ψυχολογία μας.
