γυμναστικη
Κλέψε από τον Τζέιμς Μποντ αυτό το πρόγραμμα 4 ασκήσεων.
Αν δεν ξέρει ο Βλαδίμηρος από fitness, ποιος θα ξέρει;
7 ασκήσεις παντός καιρού που θα σε κάνουν δυνατό και γρήγορο.
Δεν είναι μόνο τα push-ups που θα σε βοηθήσουν.
