ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Άσε για λίγο τον διάδρομο και τα βαράκια και ξεκίνα άλλη τύπου εξάσκηση.
Αν θέλεις να είσαι fit μέχρι τα 80 σου είσαι στο κατάλληλο κείμενο.
Ό,τι πιο καλό μπορείς να κάνεις αν θέλεις να δυναμώσεις γρήγορα.
Έξι λεπτά αρκούν για να τους δεις να πετάγονται.
©2016-2025 Ratpack.gr - All rights reserved