ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Δεν χρειάζεται να το πεις σωστά. Χρειάζεται να το χρησιμοποιήσεις.
Τα βήματα που θα σε φέρουν πιο κοντά στον ιδεατό σωματότυπο.
Την εφαρμόζεις στο τέλος της γυμναστικής σου και απογειώνεις τον μεταβολισμό σου.
7 ασκήσεις γλουτιαίων για να μπεις στο μάτι τους.