ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Παρότι αυτό ισχύει, υπάρχουν έρευνες που υποστηρίζουν πως συγκεκριμένες ασκήσεις έχουν διάφορα οφέλη.
«Δώσε λίγα λεπτά στον εαυτό σου για αυτή την απλή αλλά δυναμική προπόνηση όπου κι αν είσαι, όποτε κι αν…
Αν δεν ξέρουν αυτοί τότε ποιος;
Η γυμναστική δεν σταματάει ποτέ για κάποιον που θέλει να συνεχίσει να κάνει την διαφορά.
Ακούγεται αρκετά συχνά και όλο και περισσότεροι διάσημοι τείνουν να το χρησιμοποιούν για δραστικά αποτελέσματα. Το reverse dieting είναι ίσως…
