ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Το πρόγραμμα 3-3-3 είναι πανεύκολο και το μόνο που χρειάζεσαι είναι λίγος χώρος και όρεξη να στάξεις.
Το κλειδί βρίσκεται στην ευλυγισία.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι προπόνησης δύναμης αλλά δεν είναι όλοι ίδιοι και δεν έχουν όλοι τα ίδια αποτελέσματα. To HIST κάνει…
Η δίαταια τελείωσε και δεν θες να τα ξαναπάρεις πίσω, σωστά; Το κόλπο βρίσκεται εδώ.
