Αν νόμιζες πως τα κάνεις όλα σωστά, καιρός να αναθεωρήσεις.

Όποιο και αν ήταν το αποτέλεσμα, ήταν μια πορεία ονειρεμένη. Respect. 

Ο Dan Buettner έχει αφιερώσει δύο δεκαετίες μελετώντας τους ανθρώπους με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στις «Μπλε Ζώνες» και τώρα…

Πολλά από τα benchmarks του "top 1%" είναι εντελώς αυθαίρετα, αλλά ο κόσμος θα συνεχίσει να τα κυνηγάει έτσι κι…

Αν σου φαίνεται να δύσκολο να δαμάσεις τα κύματα, τότε μπορείς απλώς να αποκτήσεις το σώμα τους.